VIA UNO

VARIE O CARDÁPIO NA PRAÇA
As praças de alimentação de shoppings conseguem agregar opções diferentes de refeições em um lugar só. E os nutricionistas garantem que, sabendo escolher, dá para comer bem e de forma saudável. No Shopping Crystal Plaza, no Batel, muita gente costuma usar a praça para almoçar – a região concentra bancos e edifícios de escritórios. De buffet por quilo a pratos prontos ou sanduíches, a vantagem é que as refeições não ficam repetitivas.
É o que destaca a nutricionista Fernanda Salvador Alves, professora da Universidade Federal do Paraná (UFPR). “Se a gente varia a alimentação, significa que variamos também os nutrientes que ingerimos”, relaciona. “O ideal não é comer só um tipo de comida todos os dias, mas sim aprender a escolher o que se come”, afirma.
Na praça de alimentação do Crystal há restaurantes onde é possível combinar os ingredientes de pratos servidos prontos; outros que têm buffet por quilo; sanduicherias; casas de sucos e sanduíches naturais; risoterias e tratorias; confeitarias e redes de fast-food. Dá para fazer uso de todas as opções, desde que se observe o que se come, quanto e com que frequência.
“Não dá para provar de todas as opções num mesmo dia”, alerta a nutricionista. Então que seja uma de cada vez. Os restaurantes por quilo têm a vantagem de servir aquela comida tradicional, que se faz em casa mesmo. “Um arroz com feijão, salada, macarrão ou bife grelhado são em geral alimentos que têm mais a ‘cara’ do almoço e que são saudáveis”, explica. Bateu a tentação de comer fritura ou um alimento mais gorduroso? Faça-o esporadicamente, orienta Fernanda.
A praça de alimentação também tem opções de sucos naturais, ideais para refrescar os dias quentes. E se for de prato já montado, fique atento à composição, procurando equilibrar os nutrientes (carboidratos, proteínas) e optando por aqueles acompanhados de saladas e grelhados. “A vantagem é que geralmente é uma comida com sabor diferenciado”, diz a nutricionista. Não resistiu e resolveu atacar de fast-food? “Nesse caso, peça a porção pequena”, aconselha.
Já no caso dos sanduíches em que se pode compor o recheio, vale atentar para os ingredientes. “O ideal é sempre reduzir a maionese. Mas a vantagem é que em geral vêm com saladas, queijo, presunto ou algum tipo de blanquet, que constituem as proteínas”, explica. Também é preciso estar atento ao pão. “Há alguns bem gordurosos e outros mais sequinhos. Só de pegar dá para perceber. E muitas vezes até o próprio restaurante ajuda nessa hora, indicando no cardápio quais opções são light.”
Para todos os gostos
No restaurante Kardápio da praça de alimentação do Shopping Crystal, os pratos, servidos prontos, geralmente combinam opções de carnes, frango ou peixe com risotos, massas e saladas. A gerente Andréia Aparecida Vicente Ferreira conta que, no verão, as saladas acompanhadas de grelhados são bem requisitadas. Mas o yakissoba e os risotos ainda são os preferidos – vendem três vezes mais que as saladas na hora do almoço.
No Trovatta Risotteria, embora os risotos sejam o carro-chefe, quem prefere saladas tem opção também. O proprietário Armando Fuoco Junior diz que, junto com os grelhados, elas compõem uma alternativa mais leve, bastante procurada nesta época. Além disso, o restaurante tem uma mesa de frios e antepastos bem requisitada pela clientela no verão.
No Tropical Banana, que serve sucos e sanduíches naturais, o cardápio tem a cara da estação. “Como no calor as pessoas sentem menos fome, muitos optam por um sanduíche”, conta a gerente, Suzana de Lima. O pão integral é ingrediente básico. “E aqui no Tropical Banana o cliente monta do jeito que preferir. Escolhendo ingredientes variados e leves, consegue um sanduíche tropical rico em vitaminas e nutrientes, transformando uma refeição rápida em uma opção saudável”, ressalta. Crédito das fotos: Naideron Jr.

Legendas:
Suco_Tropical Banana: Se a ideia é um almoço rápido, a combinação sanduíche natural e suco compõe uma boa alternativa.
Buffet _Trovatta: Mesa de antepastos do Trovatta, no Shopping Crystal, tem cardápio ideal para os dias quentes.
Praça_almoço: Praça do Shopping Crystal fica cheia no almoço: espaços reúnem praticidade e variedade de opções

TNG

AGENDA CULTURAL - SARAIVA MEGASTORE
6/3, sábado, 16h

Encontro de Fãs para lançamento do livro A Batalha do Labirinto, de Rick Riordan, Editora Intrínseca

Percy Jackson e os Olimpianos chegam agora ao quarto volume: A batalha do Labirinto. Para comemorar, os fãs da saga se reúnem na Saraiva, avaliam os rumos da série e participam de quiz e brincadeiras com direito a brindes exclusivos.
13/3, sábado, 16h

Hora da Criança Música e Poesia, com Priscila Angélica

Músicas, histórias e poesias serão declamadas nessa divertida atividade para celebrar o Dia Internacional da Mulher. Após a contação de histórias, as crianças serão convidadas a participar da oficina de confecção de bijuterias.
20/3, sábado, 16h

Hora da Criança O Dragão, a Serpente e as Sete Luas, com Luiz Reikdal

A história de O Dragão e as Sete Luas, narra a tentativa do Deus Serpente da escuridão Bakunawa em roubar todas as luas e do porquê existir somente uma lua nos dias de hoje. Após a contação, todos são convidadas a confeccionar um zootrópio de desenhos.

NATAN

SHOPPING CRYSTAL INFORMA ABRE E FECHA DE CARNAVAL
Funcionamento será normal sábado e domingo; segunda e terça, somente alimentação e lazer operam
O Shopping Crystal Plaza abrirá em horário normal no sábado e domingo (dias 13 e 14), antevéspera do feriado de Carnaval. O horário de funcionamento do shopping no sábado é das 10h às 22h e, no domingo, das 11h às 22h. Na segunda-feira (15) e na terça-feira de Carnaval (16), somente a praça de alimentação e a área de lazer funcionarão (o horário segue o de funcionamento do shopping para dias de semana, das 10h às 22h). Os cinemas funcionarão em horário normal todos os dias.
As atividades especiais desenvolvidas para as crianças no Crystal continuam durante o Carnaval. Com o tema “Árvore Encantada”, a Praça de Eventos do Shopping (Piso L2) recebeu decoração temática composta por um cenário colorido e alegre, onde se encontra uma frondosa árvore que receberá as brincadeiras, além de elementos como cogumelos, toparias e flores. Boa oportunidade para quem vai ficar na cidade e pretende levar as crianças para brincar. As atividades contemplam oficinas de bombons, desenhos e brinquedos, como cama elástica e escorregador. O espaço está em funcionamento diariamente, das 14h às 20h, com monitoramento de recreacionistas especializados. A participação é gratuita.
Serviço: Abre e fecha de Carnaval do Shopping Crystal Plaza
Funcionamento: sábado (13), das 10h às 22h; domingo (14), das 11h às 22h. Segunda-feira
(15) e terça-feira (16), abertura da praça de alimentação e área de lazer, somente, das 10h às 22h. Telefone: 41 3883-3000
Árvore Encantada do Shopping Crystal Plaza
Data: 14/01 a 21/02
Horário: diariamente, das 14h às 20h
Ingressos: gratuitos
Local: Praça de Eventos do Shopping Crystal Plaza, Piso L2.
Legenda Árvore Encantada Crystal 2: Brincadeiras acontecem em uma frondosa árvore montada no shopping. Crédito: Divulgação

CAPOANI

CRYSTAL FASHION ABRE CALENDÁRIO DA MODA EM CURITIBA

Coquetel de lançamento da vigésima segunda edição acontece em março

Curitiba prepara-se para um dos eventos mais badalados da cidade: o XXII Crystal Fashion. A semana de moda do Shopping Crystal Plaza será lançada durante um coquetel no dia 22 de março, na Liqüe, que foi totalmente renovada. Em clima de novidade, os convidados serão recebidos em um cenário moderno, com layout inédito e espaços diferenciados como o lounge bar, a temakeria e os novos camarotes da Liqüe.

O XXII Crystal Fashion acontecerá de 12 a 17 de abril, no piso G1 do Shopping Crystal Plaza. As marcas participantes apresentarão desfiles com as coleções Outono/Inverno 2010. Mas o calendário fashion não para por aí. Em outubro, entre os dias 18 e 23, acontecerá o XXIII Crystal Fashion, com desfiles das coleções Primavera/Verão 2010/2011. De acordo com a gerente de Marketing do Shopping Crystal Plaza, Lylian Vargas, o público curitibano se surpreenderá com tudo que está sendo preparado para as duas edições da semana de moda do Crystal, considerada a maior do sul do Brasil.

CRYSTAL LIQUIDA ATÉ O FIM DO MÊS
O Shopping Crystal inicia nesta segunda-feira (08) a campanha oficial de Liquidação de Verão. A campanha segue até o dia 28 de fevereiro. Com o período mais longo de promoções, o objetivo do shopping é oferecer mais tempo para “espalhar” as vendas e permitir que tanto clientes como lojistas tenham mais opções na hora de comprar e vender.
Nas entradas do shopping, banners já anunciam a temporada de descontos. A campanha começa pouco antes do Carnaval, mas se estende por vários dias após o período de festas. O motivo é estratégico, segundo a gerente de Marketing do Crystal, Lylian Vargas. “É quando voltam as aulas e também quando as pessoas retornam ao trabalho. A cidade fica mais movimentada e há mais tempo para ir às compras”, afirma.
Mais tempo, mais tranquilidade e também mais opções em produtos. Liquidando aos poucos, os estoques nas lojas não ficam escassos, o que afasta a possibilidade de encontrar nas araras apenas as “sobras” da antiga coleção. “Quando é tudo liquidado de uma vez antes da chegada da nova coleção (o que só acontecerá no início de março), os produtos ficam escassos. Com a campanha mais longa queremos garantir que não falte opção ao cliente”, enfatiza Lylian Vargas.
SERVIÇO:
Liquidação de verão do Shopping Crystal Plaza
Data: entre os dias 08 e 28 de fevereiro
Endereço: Rua Comendador Araújo, 731 – Batel
Telefone: 41 3883-3000
Informações: www.shoppingcrystal.com.br

Livraria Saraiva

CAPOANI

SHOPPING CRYSTAL PLAZA ANUNCIA TEMPORADA OFICIAL DE LIQUIDAÇÃO
Campanha acontece entre os dias 08 e 28 de fevereiro; lojistas darão descontos de até 70% nas mercadorias
A liquidação oficial de verão do Shopping Crystal Plaza começa no próximo dia 08. A temporada de promoções, que envolve descontos de até 70%, se estende por 20 dias, até 28 de fevereiro. De acordo com a gerente de Marketing do Crystal, Lylian Vargas, a expectativa é de um incremento nas vendas de 9% em relação à última liquidação de verão.
O movimento no Shopping Crystal deve ser maior principalmente depois do Carnaval, quando a cidade volta a ficar mais movimentada e quando a maior parte das pessoas aproveita para ir às compras. “Em média, cerca de 15 mil pessoas devem circular pelos corredores nesses dias”, estima Lylian Vargas. Lojas de diversos segmentos liquidarão os produtos. Até mesmo joalherias farão promoções individuais, porém, aderindo à campanha oficial do shopping – o Crystal abriga oito lojas deste segmento.
Descontos
Na loja de lingeries Ideia Íntima, a proprietária Lúcia Padrão Martins enfatiza que o período de liquidação incrementa as vendas. Os descontos vão até 70% - o sutiã que custava R$ 150 sai a R$ 39, por exemplo. “As vendas já estão até 10% maiores do que no mesmo período do ano passado”, diz. A loja iniciou promoções antes mesmo do período oficial de liquidação, mas a proprietária garante que não faltam opções em tamanhos e modelos. Durante a campanha, daí sim, o objetivo é “esvaziar” a loja. “Em dezembro já compro produtos a mais prevendo a necessidade para esse período.”
A Bobstore, de roupas femininas, está liquidando a coleção verão com descontos de até 50%. E já aproveita para atrair a clientela com peças novas. O franqueado da marca em Curitiba, William Korquievicz, adianta que quem for nesse período às compras vai ter uma ideia da nova coleção. “Este ano vamos fazer um preview da coleção de outono durante a liquidação.”
Já a Emporionaka, de sapatos e acessórios femininos, pratica preços até 40% mais baixos durante o início da liquidação, chegando a 70% no final da campanha. A franqueada Renata Pozzi afirma que, diferente de dezembro, quando muita gente aproveita para comprar presentes, o período de liquidação é reservado para as compras pessoais – muita gente reserva recursos antevendo as aquisições no período. “A vantagem é que, em vez de um sapato, leva-se dois. Há o risco de não ter a numeração, mas liquidação é assim mesmo, é oportunidade”, enfatiza.
SERVIÇO:
Liquidação de verão do Shopping Crystal Plaza
Data: entre os dias 08 e 28 de fevereiroEndereço: Rua Comendador Araújo, 731 – Batel
Telefone: 41 3883-3000
Informações: www.shoppingcrystal.com.br
Crédito: Naideron Jr.

BRINQUE O CARNAVAL COM ALEGRIA E MUITO ESTILO NA H.STERN
Máscaras, abadás e fantasias a postos para desfilar pelas ruas e salões mais animados do país durante o Carnaval? Se você está neste time e quer se divertir sem deixar de lado o visual caprichado, aposte nos novos brincos Móbile, de ouro branco e diamantes, que a H.Stern está lançando. As joias são leves e alegres como a ocasião pede!
Placas delicadas de ouro em formas circulares, levemente irregulares – ora cravejadas por diamantes, ora com a superfície fosca - são unidas por pequenos elos de corrente formando brincos que lembram aquelas esculturas feitas de materiais leves, suspensos no espaço por meio de fios (do latim móbil).
A inspiração veio dos confetes e serpentinas que tradicionalmente colorem as festas carnavalescas. Têm movimento e rebolado de sobra para dançar pelo ar com equilíbrio, graça e harmonia, acompanhando o ritmo das folias mais entusiasmadas!
Há quatro diferentes versões, todas com duas fileiras de confetes em diferentes tamanhos – uma delas está presa à tarraxa do brinco e fica por trás do lóbulo, proporcionando um visual divertido e vistoso, como as franjas das fantasias de Carnaval. O modelo menor tem 2cm de comprimento e o mais longo mede 13,5cm, emoldurando o rosto feminino até a altura dos ombros. Escolha o seu modelo preferido e divirta-se!
www.hstern.com.br
www.hsternhome.com.br
www.adorojoias.com.br

SAAD

INVERNO 2010 MIXED
No dia 03 de fevereiro (quarta-feira) o Outono/Inverno 2010 desembarca na loja Mixed, localizada no piso L4 do Shopping Crystal Plaza. A franqueada da grife em Curitiba Giselda Ditzel promove um coquetel a partir das 14h. Com inspiração na Rússia, a Mixed traz para a próxima estação calças de alfaiataria combinadas com os sapatos ankle boo. Meia-calças trabalhadas, saias, jaquetas e sobreposições de peças de malha com a seda completam a coleção. Na cartela de cores preto e branco se misturam com o azul marinho e vermelho.

MÃES E BEBÊS LOTAM SALA DE CINEMA DO SHOPPING CRYSTAL

Projeto CineMaterna, que estreou nesta quinta-feira (28), terá sessões quinzenais especialmente voltadas para mulheres com crianças
Um verdadeiro estacionamento de carrinhos de bebê foi formado, ontem (28/01), em frente a uma das salas de cinema do Shopping Crystal Plaza, em Curitiba. Lá dentro, 70 mães assistiam com os filhos, quase todos bebês de colo, a uma sessão do filme O amor pede passagem – o título foi escolhido por elas mesmas, em enquete no site do projeto CineMaterna, iniciativa que nasceu da ideia de uma cinéfila paulistana que não queria abrir mão de ir ao cinema e muito menos de levar seu bebê junto. Agora, oficialmente implementado em Curitiba, o projeto terá exibições quinzenais voltadas especialmente para este público, sempre às 14h.
A sessão segue algumas regras. Se o bebê começar a chorar alto, a mãe deve sair da sala para acalmá-lo. Em compensação, se precisar trocar a fralda, ali dentro mesmo há um fraldário disponível. Há ainda algumas adaptações para garantir a tranquilidade da criançada e das mães também. As luzes ficam ligeiramente acesas, o som é mais baixo e o ar-condicionado, mais ameno. Além disso, é possível levar acompanhante – ontem, havia 26 deles, entre maridos, babás e amigas, junto com as mães.
Curitiba é a nona cidade brasileira a entrar para o projeto, que começou em São Paulo e se estendeu para Campinas, Rio de Janeiro, Salvador, Porto Alegre, Santos, Belo Horizonte e Santo André. A idealizadora, Irene Nagashima, conta que o objetivo do CineMaterna é proporcionar uma oportunidade para que as mães saiam de casa, acompanhadas de seus bebês, para assistir a filmes do interesse delas. “Nós acreditamos que toda mãe tem direito à vida social e cultural. É maravilhoso ser mãe, mas pouco se fala do isolamento, dos medos, das dificuldades que enfrentamos. Aqui, nós criamos um espaço de convivência que promove a interação entre elas”, explica.
A dona de casa Vanessa Taborda Ribas decidiu aproveitar para ir ao cinema ontem depois de meses desejando sair de casa para assistir a um filme. O filho Cauê, de sete meses, que antes era empecilho para pegar uma matinê, dessa vez virou motivação. “Queria vir ao cinema há muito tempo, mas não tinha como. Em uma sessão normal, qualquer barulhinho que o bebê faça incomoda”, disse. A mãe estava curiosa também para ver a reação do filho. “Ele adora televisão. Imagino como vai ficar diante de uma tela de cinema.”
A gerente de marketing do Shopping Crystal Plaza, Lylian Vargas, vê no projeto uma oportunidade para chamar um público diferente ao cinema. “É uma presença incrível, de jovens mães que movimentam os cinemas em um horário mais tranquilo e mobilizam o shopping como um todo”, enfatiza. Agora, o shopping está em busca de parcerias para promover um café após as sessões a fim de congregar as mães, promovendo a convivência entre elas.
As sessões são voltadas principalmente a mães que tenham bebês de até 18 meses. O CineMaterna - que virou organização não-governamental (ONG) – recomenda essa faixa etária porque é uma fase em que os bebês ficam menos inquietos e também porque, a partir daí, começam a entender o conteúdo dos filmes. Mas não é uma restrição obrigatória.
Os filmes de cada sessão são escolhidos pelas espectadoras, que devem fazer cadastro no site www.cinematerna.org.br e, ali, votar na enquete. Quem se cadastra recebe periodicamente a lista dos filmes disponíveis para garantir a votação. A ideia, segundo a ONG, é fidelizar as participantes, formando uma espécie de rede de mães adeptas a ir ao cinema – e sempre na companhia dos filhos.
Informações: www.cinematerna.org.br / www.shoppingcrystal.com.br
Legenda das fotos: Mães e bebês lotam sala de cinema, em sessão voltada especialmente para eles. Crédito: Divulgação


CACAU SHOW